子贡问孔子：“有一言可以终身行之乎？”孔子曰：“其恕乎，己所不欲，勿施于人。”在孔子看来，“恕”是一个人终身所必须拥有的最基本、最实用、最有效、也是最高尚的品德和修养。
宽恕是是一种智慧，一种力量；宽恕是爱，是体谅；宽恕是福……
宽恕中包含着人生的大道至理。宽恕是一种品性，也是一种能力； 宽恕是饱含爱心的体谅，是对生命的洞见。宽恕不仅是一种雅量、文明、胸怀，更是一种人生的境界，宽恕了别人就等于宽容了自己，宽恕的同时，也创造生命的美丽。
宽恕是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也是对自己的善待，一个人的胸怀能容得下多少人，才能够赢得多少人。宽容不受约束，它像天下的细雨滋润大地，带来双重祝福：祝福施予者，也祝福被施予者。
安德鲁•马修斯说：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”
一个人只有学会了宽恕，他才有足够的心力走好人生的道路。
在宽恕别人的同时，我们也要学会宽恕自己。宽恕自己，同样也是再给自己机会，再次创造生命的灿烂。
人生道路，有许多的艰险，也有许多的不可预知和难以琢磨。遇到困难，遭受挫折，发生不幸，出现失误，偶犯错误，这些都是不可避免的事。有的人，一旦陷入困境，常用一种自我惩罚的方式折磨自己，自责、自恨、自卑、自弃，使自己沉陷于无法解脱的“危险旋涡”之中，把自己推向一条永远看不到光明的“死亡之路”。就像祥林嫂那样，孩子被狼叼走后，她痛苦之极，精神恍惚，逢人便说：“我的阿毛。”事情已经发生，没完没了的自责、痛恨，于事无补，正确的方法应该是尽快的解脱出来，“化悲痛，为力量”，从中吸取经验教训，走好以后的路，即使对死者的告慰，也是对生命的负责。
宽恕自己，可以使自己尽快地从痛苦的泥潭中解脱出来，踏上新的生活之途；宽恕自己，可以使自己尽快摆脱自卑的困扰，重新树立起自信、自强的信心；宽恕自己，可以使自己尽快甩掉沉重的包袱，轻装上阵，轻松赶路；宽恕自己，可以使自己尽快走出绝望的阴影，看到希望的曙光。
发生不幸，痛苦、自责是必然的事；短暂的痛苦是智者的表现，一味的自责则是愚人所为。有人建议可以痛苦三天：第一天，事情发生的突然，我们毫无准备，肯定是会痛苦的；第二天，冷静分析所发生的事情，从中吸取经验和教训，思考以后的路该如何去走；第三天，调整心态，忘掉过去，放下包袱，轻装赶路。
当我们陷入困境时，有的人在冷眼旁观，有的人在落井下石，有的人在无端指责，如果我们自己也给自己施压，那我们将看不到希望，见不到曙光。这个时候，一定要宽恕自己，通过积极的自我评价，抚慰自己因失败、挫折、不幸而痛苦不堪的心灵，使黯然的心理图景上闪现出希望之光。
怎样宽恕自己，抚慰心灵呢？一是把困境看成是合乎自然的事情，是生活的组成部分，是人人必须领取的“快餐”；二是相信“天无绝人之路”；每个人都会面临难题，每个难题都会过去，每个难题都有转机；相信“逆境不久”的真理，相信自己总有路可走；三是不把境况看得那么坏，“塞翁失马，焉知祸福”；四是相信自己并不是那么差，以后会做得更好的。
当然，宽恕自己，并不是一味的放纵自己，娇惯自己。自己身上的坏习惯、不良的思想意识、扭曲的人格人品那还是要严格的限制和克服的。宽恕自己，并不是不吸取教训，去做同样的蠢事，犯同样的错误，而是走出困境的一种积极的途径，是一种理性的提升和肯定，是给自己创造出站在困境之上的另一个新的生活起点，是给受伤和绝望的心灵，重新以光明、希望和信心。
用心说话,用心交友.
做不到的，是对自己的折磨。
你的文章很严谨，这与你的工作很有关系。
我是一个自由职业，过去做过教师。
您的这篇文章可以度脱过度自责人的苦脑。收藏。
在不幸中，不要受到来自外在与自己内心的双重压力。
而对自己的评价又过谦了。
我们多交流。
朋友悟的很透彻！
支持我喜欢的文采！呵
但我仍希望自己能宽恕自己的同时，别人也能把花香留在脚跟上，宽恕我们！那样生活将会更美好．．．．．．
有人建议可以痛苦三天：第一天，事情发生的突然，我们毫无准备，肯定是会痛苦的；第二天，冷静分析所发生的事情，从中吸取经验和教训，思考以后的路该如何去走；第三天，调整心态，忘掉过去，放下包袱，轻装赶路。
这些是精辟的总结，记住了！谢谢！
喜欢这句话，懂得宽恕，才能快乐！
抛弃一切的不幸，
继续前行，才有出路。